B-Ny. Roberta, Author at 7300

A tavasz ízei: rakott burgonyás spenót

Végre beköszöntött a tavasz és ezzel együtt lassan megérkeznek a piacra a friss magyar zöldségek, gyümölcsök. Elengedhetetlen vitaminforrások, ezért is kell sűrűn fogyasztani belőlük különböző ételek formájában például köretként.

Esélyegyenlőségi nap: szeretnének hagyományt teremteni

Komló – 2019-ben az egyik legfontosabb cél, hogy az emberek elfogadóbbak, toleránsabbak legyenek azokkal az embertársaikkal, akik valamiben hátrányt szenvednek. Sajnos ezen a téren az ország még nagyon gyerekcipőben jár.

Egészséges reggeli: banános palacsinta

A palacsinta egy közkedvelt étel, és szinte a nap bármely szakaszában el tudnánk fogyasztani néhány darabot. Elsősorban a hagyományos kakaós vagy éppen a lekváros jut az eszünkbe, és már az illatát is érezzük, de a gasztronómia és a fantáziánk nem ismer határokat.

Esélyegyenlőségi napot tartanak az “501-ben”

Esélyegyenlőség. Egy szó, amely számos dolgot foglal magában egyszerre, és amelyre időben meg kell tanítani a gyerekeket, hogy elfogadóbbak, toleránsabbak legyenek azokkal az embertársaikkal, akik valamiért hátrányban vannak pl.: fogyatékkal élők. Iskolák, civil szervezetek különböző programokkal hívják fel a figyelmet, milyen nehéz nekik a beilleszkedni a társadalomba, és mit kell tennünk annak érdekében, hogy ez megváltozzon.

Reggelire vagy vacsorára mindig jó választás: zöldséges vajkrém

A jó idővel együtt lassan érkeznek a friss zöldségek is, amely nagyban megkönnyíti a főzést, legyen szó főételről, köretről vagy egyéb finomságokról. Biztos mindenkivel előfordult már, hogy némán áll valamelyik áruház hűtője előtt, és azon gondolkodik milyen vajkrémet válasszon. Olyat szeretnénk, ami egészséges és finom, ne legyen benne pl.: tartósítószer és egyéb káros, felesleges adalékanyag. A teavaj nagyon jó választás és ezután induljon el a fantáziánk, tegyünk köré zöldségeket, majd…

Kulcsszó a megelőzés, de többről szól – Rákellenes világnap

Február 4-e a Rákellenes világnap. Komlón az Új Nap Klubhoz is fordulhatunk segítségért.

Álláshirdetések “hálójában”

Napjainkban egyre nagyobb gondot jelent jó munkaerőt találni, viszont az is igaz, hogy „tökéletes” munkahelyet sem könnyű. Mind a két félnek vannak elvárásai, amelyeket nem lehet és nem is kell figyelmen kívül hagyni. Álláskeresésnél sok hibát elkövetnek a munkáltatók, de a leendő munkavállalók is.

Vacsorának nehéz étel, de könnyű elkészíteni: parasztvacsora

Ha azt halljuk, hogy parasztvacsora, akkor egy tartalmas, nehéz ételre gondolunk, amely valóban „sok” lehet vacsorára, de ha módjával fogyasztunk belőle nem lehet gond. Nyáron könnyű dolgunk van, hiszen ha kimegyünk a szabadba nyársalni, hamar ízletes ételt tudunk készíteni, de télen sem kell lemondanunk róla.

Máglyarakás: egy bőséges, édes desszert

Egy igazi klasszikus édesség a máglyarakás, amelyet pl.: a szombati ebédnél egy tartalmas leves után bátran ehetünk, biztos nem maradunk éhesek. Összetevőit olvasva igazi ízkavalkádban lesz részünk, hiszen az alma édes íze találkozik a fahéjjal, dióval vagy a vaníliával.

Kérheti havonta vagy egy összegben is a családi adókedvezményt

Január első napjaiban nyilatkoznak a munkavállalók a családi adókedvezmény igénybevételéről. A rutinosak már tisztában vannak a részletekkel, de aki először veszi ezt igénybe, annak nem árt néhány információ. Pl. mi is az a családi adókedvezmény? Idén is ki kell tölteni nyilatkozatot? Nézzük a részleteket!